Bilimsel araştırma: Düzenli egzersiz depresyon riskini düşürüyor
37.000'den fazla insan üzerinde yapılan bir araştırmaya nazaran, depresyon ve anksiyete riski taşıyan insanların üçte biri, bunu gereğince idman yaparak önleyebilir. İskoçya’daki Glasgow Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, zihinsel sıhhat sorunu riski...