Türk mutfağında da çokça tüketilen kekikle ilgili bilinmeyenler. Kekik, antiseptik ve antibiyotik özelliklere sahip olup, soğuk algınlığı ve öksürük için doğal bir ilaçtır.
Kekik ayrıyeten bronşit tedavisinde de kullanılır. Kekik yağı en güçlü doğal antimikrobiyallerden biridir, bu nedenle boğaz ağrısının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
KEKİK NASIL TÜKETİLİR?
Genellikle baharat olarak yemeklere eşsiz bir tat veren kekik, farklı formlarda de kullanılabilir. Bitkisi daha çok demlenip çay olarak tüketilirken, kekik yağı ise kozmetik eserlere eklenir. Ağız gargaraları, merhemler ve aromaterapi yağlarında da kullanılır.
YOĞURDUN İÇİNE EKLEYİP YİYİN
Yoğurdun içerisine bir tutam kekik eklemek hafızaya ve beyne uygun geliyormuş. Araştırmacılara nazaran kekik bitkisi beyne âlâ geliyor.
BEYNE ETKİLERİ
Kekikteki flavonoid apigenin, nöronlar ortasında güçlü kontaklar oluşturur. Bu hususun şizofreni, Alzheimer ve Parkinson üzere hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde kullanımı, bilim insanları tarafından desteklenmektedir. Flavonoidler açısından varlıklı bir diyet beyin işlevini güzelleştirir.
DW Türkçe’nin geçtiği habere nazaran; “Kekiğin içerisinde 2.400 etken unsur var. Yan tesiri olmayan bir antibakteriyel”
KEKİĞİN EN ÖNEMLİ FAYDALARI
*Adet ağrılarının hafiflemesinde kolaylık sağlar. Ayrıyeten sistemsiz adet sorunu yaşayanlar için de yararlıdır.
*Karaciğer işlevlerini güzelleştirmeye yardımcı olur.
*Kekik, çay biçiminde tüketildiğinde öksürüğü yatıştırmada tesirlidir.
*Sakinleştirici tesir yaratır.
*Virüslere karşı kalkan oluşturur. Hepatit, Zona, HPV üzere virüslere karşı direnç gösterir.
*Sindirim sistemini korur. Bilhassa bağırsak sıhhatine olumlu tesirleri vardır.
*Bağışıklık sistemini muhafazaya takviye olur.
*Kalp ritminin düzenlenmesini sağlayarak kalp sıhhatinin korunmasına katkıda bulunur.
*Anemiyi önlemeye yardımcı olur.
*Yağ yakımını hızlandırmayı kolaylaştırır.
*Kan basıncını düşürür.
*İştah açıcı özelliği vardır.
*Diş eti sorunlarında de sistemli kullanıldığı takdirde olumlu sonuçlar verir.
*Bronşit tedavisinde kullanılır.
*Enerji ve güç verir. Roma askerlerinin savaşa gitmeden evvel güç toplamak için kekik banyosu yaptığı bilinir.
*Romatizma sorunu olanlar ağrı olan bölgeye kekik yağı sürerek bu bölgelerin rahatlamasını sağlayabilir.